Celomotorický test
Úkol:
maximální počet cviků stanoveným způsobem v čase 2 minut.
Popis:
ze stoje spatného přes dřep do lehu na břiše, zvednout ruce z podložky, přejít zpět opět přes dřep do stoje spatného, dále se pokračuje přes dřep do lehu na napřímená záda, ruce se dotknu podložky podél těla a zpět přes sed a dřep do stoje spatného. Za každý přechod do stoje spatného je počítáno jedno provedení cviku.
Měření výkonu:
počet správně provedených cviků.
Ověřovaná schopnost:
silově-obratnostní vytrvalost svalů fázických i posturálních
|
Body |
Výkon |
Body |
Výkon |
|
1 |
10 |
11 |
30 |
|
2 |
12 |
12 |
32 |
|
3 |
14 |
13 |
34 |
|
4 |
16 |
14 |
36 |
|
5 |
18 |
15 |
38 |
|
6 |
20 |
16 |
40 |
|
7 |
22 |
17 |
41 |
|
8 |
24 |
18 |
42 |
|
9 |
26 |
19 |
43 |
|
10 |
28 |
20 |
44 |