Něco pro tělo

V posledních letech se často mluví o tom, že fyzická kondice dětí se výrazně zhoršuje, že děti nesportují, nemají dostatek pohybu a tloustnou. A výzkumy tento trend bohužel potvrzují. Je jisté, že dětem nestačí jen pohyb při tělesné výchově či ve školce, ale musí se hýbat i ve volném čase. A tím může náš klub pomoci rodičům.Není třeba zdůrazňovat, že sport či jakákoliv jiná pohybová aktivita je nesmírně důležitá pro správný vývoj dítěte. Zvyšuje obranyschopnost organismu, zlepšuje fyzickou i psychickou kondici a je to i výborná prevence proti obezitě. Nesporným přínosem je i fakt, že se děti vyřádí, rozvíjí své pohybové schopnosti a dovednosti, soutěží s ostatními a naučí se prohrávat, získají nové kamarády. Rozvíjí se i morálně-volní vlastnosti jako kázeň, disciplína, soutěživost. Děti pochopí, že pokud chtějí dosáhnout úspěchu, je nutná příprava. Uvádí se, že děti potřebují minimálně 1 – 1,5 hodiny pohybu denně. Samozřejmě čím více tím lépe. Na druhou stranu však pozor na extrémy – dítě nesmí být přetěžováno, fyzická aktivita musí odpovídat jeho věku, jeho schopnostem a dovednostem.

Na dalších stránkách naleznete několik příkladů toho, jaké budou Vaše děti na schůzkách našeho klubu provozovat tělesné aktivity, jsou zde i hodnocení pro celoroční bodovací soutěž.

Dosud toto hodnocení vychází z hodnot pro dospělé, u nás budou tyto tabulky časem modifikovány s ohledem na výkonnost a věk dětí.